电子信息学院举办“疫情下的心理调节”线上“云”讲座

发布者:曾昕发布时间:2020-05-28浏览次数:95

527日下午,电子信息学院首次举办线上心理“云”讲座,邀请了心理中心杨怀胜老师主讲,吸引了近200名同学在线观看。

讲座以“疫情下的心理调节”为主题,在腾讯会议上直播。杨老师首先与学生展开互动,询问了同学们疫情在家在校的基本情况和心理感受,用心理学知识一一解读和回应大家的困惑,然后介绍了如何评判自我心理状态健康与否以及如何进行自我情绪调节的方法,最后抛出“你觉得每个人存在的价值是什么”的问题与线上同学展开热烈讨论。整个过程中,杨老师旁征博引,用生动鲜活的案例给大家上了一堂内容丰富,干货满满的线上心理课,鼓励同学们理性正确看待自己的问题,在遇到心理困惑时学会主动向别人求助,发现自己的闪光点,重拾自信。

此次线上“云”讲座为疫情期间深陷心理迷茫的电子学子疏解了压力,指引了方向,很多学生表示受益匪浅,接下来会以更加健康饱满的精神状态投入到学习和生活中去。(电子:谷帅)